长期定投指数基金和自己选股投资各有特点，对于普通股民而言，长期定投指数基金通常是更合适的选择，原因如下：
投资知识与经验要求
长期定投指数基金：对投资知识和经验的要求相对较低。指数基金以特定指数为标的，通过购买该指数的成分股来构建投资组合，投资者只需了解所跟踪指数的基本情况，无需深入研究个股的财务状况、行业前景等复杂信息。
自己选股投资：需要具备丰富的投资知识和经验。普通股民要准确判断一家公司的内在价值、发展前景以及未来股价走势并非易事，还需掌握宏观经济、行业动态等多方面知识，否则容易做出错误决策。
风险程度
长期定投指数基金：风险相对较为分散。由于指数基金涵盖多只股票，能有效降低单一个股波动带来的风险。而且长期定投可以平滑市场波动的影响，降低因市场短期调整而遭受重大损失的可能性。
自己选股投资：风险较为集中。如果股民选择的股票表现不佳，或者所在行业受到不利因素影响，可能会导致投资组合价值大幅下跌，甚至血本无归。
时间和精力投入
长期定投指数基金：无需花费大量时间和精力进行跟踪和分析。投资者只需定期投入资金，无需频繁关注市场动态和个股信息，适合没有太多时间和精力关注股市的普通股民。
自己选股投资：需要股民投入大量的时间和精力。要持续跟踪所关注股票的公司动态、行业竞争格局变化、宏观经济对公司的影响等，以便及时做出买卖决策，对于时间和精力有限的普通股民来说，很难做到全面和深入。
不过，如果普通股民有较强的学习能力、风险承受能力，愿意投入大量时间精力去研究市场和个股，也可以尝试自己选股投资，但应做好风险管理，避免过度集中投资。