在同花顺软件上根据市场行情调整网格交易间距，可按以下方法操作。

当市场行情处于稳定上涨趋势，也就是多头市场时，股票价格逐步上升。此时可以适当加大网格交易的间距，比如原本每上涨 2% 触发一次卖出操作，现在可调整到每上涨 3% 或更多再卖出。因为在上涨行情中，股票有较大概率持续上涨，加大间距能让你在股价上升过程中获得更多收益。

若市场处于稳定下跌趋势，即空头市场，股票价格不断降低，那就缩小网格间距。比如把原本每下跌 2% 触发一次买入操作，调整为每下跌 1% 就买入。这样能在股价下跌时更频繁地低价买入股票，降低持仓成本。

而当市场处于震荡行情，价格波动不大时，网格间距不宜过大也不宜过小。可以参考之前一段时间的平均波动幅度来设置，比如过去一段时间股价大致在 1% - 3% 之间波动，那就可以设置每上涨或下跌 2% 触发交易。

在同花顺软件里，通常在网格交易设置界面就能对间距参数进行修改。不过，要时刻关注行情变化并灵活调整，同时也要结合自己的资金状况、风险承受能力等因素。