网格交易策略的核心是利用价格的波动进行低买高卖，因此股票价格的波动性对网格交易的效果有直接影响。

波动大的股票：

优点：交易机会多：波动大的股票在短期内会有更多的价格变动，这意味着有更多的机会触发买入和卖出指令，可能产生更多的交易机会和收益。潜在收益高：由于价格波动较大，理论上每次交易的价差也会更大，从而可能带来更高的收益。缺点：风险高：高波动性也意味着更高的风险，价格的大幅波动可能导致更快地触及止损线，甚至在极端情况下可能造成较大的亏损。交易成本高：频繁的交易也可能带来较高的交易成本，例如佣金、印花税等。

波动小的股票：

优点：风险低：波动小的股票价格相对稳定，风险相对较低，适合风险承受能力较低的投资者。交易成本低：由于交易机会较少，交易频率较低，因此交易成本相对较低。缺点：交易机会少：波动小的股票交易机会相对较少，可能导致收益较低。收益有限：由于价格波动较小，每次交易的价差也会较小，从而可能带来较低的收益。

总的来说，选择波动大的股票还是波动小的股票进行网格交易，取决于投资者的风险承受能力和交易目标：

若追求高收益且能承受较高风险：可以选择波动性大的股票。这类股票可能带来更高的收益，但也需承受更高的风险。若更注重稳健且风险承受能力较低：可以选择波动性小的股票。这类股票风险较低，但收益也相对较低。

投资者应根据自身的投资目标、风险承受能力和市场情况，谨慎选择适合自己的股票进行网格交易。