在大盘快速上涨或下跌时，网格交易策略需要进行调整，以适应市场的快速变化。以下是一些调整网格参数的建议：

放大网格大小：

在明显的趋势行情中，适当放大网格的大小。例如，将网格大小设置为价格变动的5%到10%。这样可以避免在市场快速上涨或下跌时过早满仓或空仓，确保策略能够更好地跟随市场趋势。

调整网格上下限：

快速上涨时：适当提高网格的上限，缩小网格的下限。这可以增加买入的机会，同时减少卖出的频率，从而更好地捕捉上涨带来的收益。快速下跌时：适当降低网格的上限，提高网格的下限。这有助于及时卖出持仓，减少损失，同时在下跌过程中逐步买入，降低持仓成本。

动态调整网格参数：

持续关注市场走势，根据市场的变化情况动态调整网格的参数。可以设置一些触发条件，如当市场波动超出某个范围时，自动调整网格大小和网格上下限。

风险管理：

在快速上涨或下跌的行情中，风险管理尤为重要。可以设置止损和止盈点，以确保在市场出现剧烈波动时能够及时止损或锁定收益。

灵活应对市场变化：

市场环境是动态变化的，投资者需要灵活应对。结合技术分析和基本面分析，综合判断市场趋势，及时调整网格交易策略。

综上所述，在大盘快速上涨或下跌时，网格交易策略需要灵活调整网格大小和上下限，并结合市场动态进行风险管理和策略优化，以适应市场变化，实现收益最大化。