网格交易中确定买入和卖出时机，关键在于设定合理的网格间距和触发条件。

首先，网格间距要根据标的资产的波动性来确定。波动大的资产，网格间距可适当大些；波动小的资产，网格间距则要小些。

其次，买入时机通常设定在价格下跌到网格下限时触发。例如，你设定的网格下限为当前价格的90%，当价格跌至该水平时，就进行买入操作。

卖出时机则设定在价格上涨到网格上限时触发。比如，网格上限为当前价格的110%，当价格涨至该水平时，就进行卖出操作。

此外，还可以结合技术分析、基本面分析等方法来辅助判断买入和卖出时机。例如，当技术指标显示超卖时，可以适当提前买入；当基本面出现重大利好或利空时，也可以根据情况调整网格交易策略。

网格交易看似简单，但实际操作中需要投资者具备一定的市场经验和风险控制能力。如果你对网格交易还有其他疑问，或者想了解更多关于网格交易的策略和技巧，欢迎点击右上角加微信，我将为你提供一对一的专业指导，并免费赠送你一份《网格交易实战指南》！