面对纳斯达克指数亏损，为了回本并重新规划投资，您可以考虑以下策略：

长期持有：

纳斯达克市场中有许多科技公司具有强劲的长期成长潜力。通过长期持有这些优质公司的股票，您可能能够分享企业成长带来的收益，从而实现回本。

定期定额投资：

采用定期定额投资（Dollar-Cost Averaging）策略，定期投入固定金额到纳斯达克基金或相关股票中。这样可以平均投资成本，降低市场波动对投资的影响，避免一次性投入带来的风险。

分散投资：

不要将所有资金集中在单一市场或资产类别上。将资金分配到不同的资产类别，如债券、房地产、国际市场等，以分散风险。分散投资可以有效降低单一市场波动对整体投资组合的影响。

风险管理：

设置止损点和止盈点，控制每笔投资的仓位，避免损失进一步扩大。严格执行风险管理策略，保护投资本金。同时，定期评估投资组合的风险水平，及时调整资产配置。

定期评估和调整：

定期回顾和评估您的投资组合，根据市场变化和个人财务状况，适时调整投资策略。保持灵活性，确保投资组合始终符合您的风险承受能力和财务目标。

关注基本面和市场趋势：

关注纳斯达克市场中公司基本面的变化，以及整体市场趋势。做出投资决策前，进行充分的研究和分析，确保所选股票或基金具有良好的增长潜力和稳定的财务状况。

咨询专业建议：

结合自身情况，考虑咨询专业的投资顾问或理财师，获取个性化的投资建议和策略。他们可以根据您的风险偏好和财务目标，帮助制定更有针对性的投资计划。

通过综合考虑以上策略，并结合自身的风险承受能力和财务状况，您可以制定出更为稳健和有效的投资计划，实现回本并长期稳定增长。