当持有刚发布退市警示的股票时，可以参考以下方法应对：

分析退市原因

仔细阅读公司公告，明确退市警示的具体原因。若是因短期财务指标不达标，如季节性亏损等，公司后续通过业务调整、资产重组等方式改善业绩的可能性较大；若是因重大违法违规，如财务造假、欺诈上市等，公司面临的风险则较高，股票价值可能会大幅下降。

关注公司后续动作

关注公司是否有积极的整改措施，如是否在推进资产重组、引入战略投资者、调整经营策略以改善盈利等。若有相关动作且具有可行性，那么公司股票可能存在一定的投资价值；若公司没有任何积极举措，或者整改措施不具有可操作性，那么股票的前景则较为堪忧。

评估自身风险承受能力

结合自己的投资目标、风险承受能力来决定投资策略。如果是保守型投资者，无法承受较大的损失，那么在股票发布退市警示后，可考虑及时止损卖出；如果是激进型投资者，且对该公司的未来有一定的信心，愿意承担较高的风险，可以在控制仓位的前提下，继续持有观察。

利用退市整理期止损

如果股票最终被确定退市，会有退市整理期。一般有15个交易日，投资者可在这段时间内卖出股票，以减少损失。不过股价往往连续跌停，且越临近退市，流动性越差，所以建议尽早挂单卖出。

三板市场交易准备

如果没在退市整理期及时卖出，股票退市后会转到三板市场。投资者需联系券商办理股份确权和开通退市板块权限，通常每周一、三、五可进行交易。但三板市场流动性极差，交易价格可能较低。

考虑索赔途径

若公司是因财务造假等违法行为导致退市，投资者可通过法律途径索赔。要保留好交易记录、退市公告等相关证据，咨询律师后参与集体诉讼。

在整个应对过程中，投资者要保持冷静和理性，避免盲目跟风或冲动决策。同时，也可以咨询专业的金融顾问或投资专家，获取更具针对性的建议。