除权除息日是指上市公司在分红派息或送股、转增股本等权益分配方案实施时，对股票价格进行调整的日期。除权除息日对股价有以下主要影响：

1. 股价调整机制

除权：当公司进行送股或转增股本时，股票数量增加，但公司总价值不变，因此每股价值会相应降低。除权后的股价会按照送股或转增比例进行调整。例如，某公司每10股送5股，除权后股价将调整为原来的 \(\frac{10}{10+5} = \frac{2}{3}\)。

除息：当公司进行现金分红时，公司总资产减少，股价也会相应下调。除息后的股价等于股权登记日的收盘价减去每股分红金额。例如，某公司每股分红1元，股权登记日收盘价为10元，除息后股价将调整为9元。

2. 市场心理影响

除权后股价变化：除权后股价虽然在技术上被调整为较低水平，但投资者心理上可能认为股票价格更“便宜”，从而吸引部分投资者买入。

除息后股价变化：除息后股价虽然降低，但投资者实际获得了现金分红，因此对股价的长期走势影响较小。

3. 长期投资价值

除权除息日的股价调整并不改变公司的基本面和长期投资价值**。公司分红或送股是公司经营成果的体现，反映了公司的盈利能力和股东回报。

对于长期投资者来说，更应关注公司的盈利能力、行业前景和分红政策的可持续性，而非短期的股价波动。
总之，除权除息日对股价的影响主要体现在技术调整和市场心理层面，但并不改变公司的长期投资价值。