股票套多少点适合补仓自救并没有固定标准，但一般情况下，当股票下跌20%至30%时，可以考虑补仓。此时股票已经经历了一段较大的调整，如果基本面未恶化且市场有反弹趋势，补仓可能较为合适。但在决定补仓之前，需注意以下几点：

深入分析股票基本面：

确认公司的基本面是否依然稳健，财务状况良好，行业前景乐观。如果股票下跌是由于短期市场波动而非公司基本面恶化，那么补仓可能是一个较好的选择。

考虑市场环境：

判断市场整体趋势。如果市场整体处于熊市初期或大环境不佳，需谨慎补仓。相反，如果市场有反弹迹象，补仓的成功率可能更高。

做好仓位管理和风险控制：

确保补仓后总仓位不过于集中在单一股票上，保持投资组合的多样性。合理控制总仓位，避免过度集中带来的风险。

分段补仓、逐级补仓：

补仓时切忌一次性全部买入，可以采取分段补仓、逐级补仓的方法。这样可以避免因市场继续下跌导致损失进一步扩大。补仓策略的注意事项设定止损位：在补仓后，设定一个合理的止损位，以防止市场继续下跌造成更大损失。保持冷静：不要因短期市场波动而盲目操作，保持理性，按照既定策略执行。灵活应对：根据市场变化，灵活调整补仓策略，必要时可以选择不补仓或减仓，保护本金安全。

总的来说，补仓是一种风险较高的操作，需要在充分分析股票基本面和市场环境的基础上，结合自身的风险承受能力和资金状况，谨慎决策。同时，合理的仓位管理和风险控制是成功补仓的关键。