你好，首先外汇，黄金，原油，你说的应该都是在国外交易所上市，用美元交易结算的外盘品种，而国内一直都没放开外盘市场，根本不存在正规平台，想做建议还是直接找国际上的正规外汇交易商开户参与更好些。

选择平台这块需要注意：

1、国内的平台基本都是香港私人配资盘，这样就很容易出现跑路或者资金无法提现的情况；
2、在国外有权威的监管牌照就是正规平台，监管牌照越多平台实力越强，监管一定要选择大国家的；
3、权威的监管机构比如：英国FCA，美国NFA，日本FSA，澳大利亚ASIC等；
4、成立时间最好选5-10年以上的，哪些1.2年的考虑都不要考虑，很容易跑路。
5、平台安全正规的前提下，再对比下点差，选择个相对较低的平台就可以了。

找到平台后，开户只需要年满18周岁，准备好身份证和邮箱，登录交易商官网申请真实/模拟账户即可，按照要求填写个人资料，上传身份证正反面照片提交审核，通过后就可以在官网入金了，最后也是官网下载国际通用的交易软件MT4即可操作。

如果以上回答哪里不明白，可以点击我头像添加VX详细沟通，也祝投资愉快~