买卖股票的手续费通常包括以下几部分：

佣金：这是证券公司收取的服务费用，一般不超过成交金额的3‰，最低5元起收。不同券商的佣金费率可能有所不同。

印花税：国家税务部门收取的税费，按成交金额的0.05%征收，仅在卖出时收取。

过户费：这是一种转让费用，按股票成交数量计算。沪市为每千股收取1元，不足千股按1元收取；深市的过户费已包含在佣金中。

要降低这些手续费，主要有以下几种方法： 

与券商协商：直接与券商沟通，了解是否有可能获得优惠的佣金费率。一些券商会根据客户的资金量和交易频率提供折扣。

增加交易量或资金量：一些券商会对大资金量或高交易频率的客户提供优惠的佣金费率。

选择低佣金券商：市场上有一些券商提供较低的佣金费率，可以多做比较，选择一个性价比高的券商。

使用互联网券商：一些互联网券商由于运营成本较低，能提供更低的佣金费率。

需要注意的是，所有操作都应在合法合规的范围内进行。通过合理的方式降低手续费，可以有效提高投资收益。