选择证券公司时，可以考虑以下几家头部券商：

中信证券：作为国内最大的综合性券商，中信证券在资本规模、盈利水平、业务实力及风险管理能力方面均处于行业领先地位。国泰君安：国泰君安拥有强大的资本实力和丰富的业务经验，提供全面的金融服务，深受投资者信赖。华泰证券：华泰证券以其互联网金融服务平台闻名，提供便捷的在线交易和良好的客户服务。

开通证券公司账户可以通过以下两种方式：

营业部开户：

携带身份证和银行卡前往证券公司营业部。在营业部工作人员的指导下，填写开户申请表并签署相关协议。完成身份验证和风险测评。开户成功后，工作人员会告知账户信息和相关操作流程。 

网上开户：

下载所选券商的官方APP，或关注其微信公众号。进入网上开户界面，按照提示进行操作。准备好身份证和银行卡，填写个人信息并上传相关证件照片。进行视频认证，确认身份。阅读并签署相关协议。完成风险测评。开户成功后，系统将发送账户信息和使用指南。

无论选择哪种开户方式，都需要确保所提供信息的准确性和真实性。同时，建议在开户前详细了解各券商的佣金费率、服务质量及交易平台功能，以选择最适合自己的证券公司。