面对东方集团一直跌停、抛不出去且面临退市的情况，投资者可以尝试以下方法：

关注市场动态：紧密关注东方集团的最新公告、新闻报道及市场动态，以便及时抓住可能的抛售机会。如果公司发布了利好消息或市场情绪有所好转，可能会有短暂的反弹机会。

挂低价单：在跌停板价格下方挂单，虽然成交概率较低，但在市场稍有反弹或情绪波动时，有可能成交。建议投资者在交易时间内持续关注并调整挂单价格，以增加成交的可能性。

多渠道尝试：除了常规交易平台，还可以通过大宗交易平台或其他投资者社群寻找买家。有时，通过大宗交易平台可以找到愿意接盘的大额投资者。此外，投资者可以加入相关的股票投资者交流社群，发布出售意向，寻找潜在买家。

寻求专业建议：如果自己无法有效处理，可以寻求专业的投资顾问或券商的帮助，获取更为专业的建议和解决方案。

需要注意的是，退市风险极高，投资者应做好心理准备，并尽快采取措施减少损失。以下是一些具体的操作建议：

保持冷静：面对连续跌停的情况，保持冷静，不要盲目操作。评估损失：评估自身的损失承受能力，合理制定止损策略。分批挂单：可以分批次挂单，以增加成交的可能性而不是一次性挂出所有持仓。

面对退市的风险，投资者应尽量减少损失，保护自己的资产安全。