如果东方集团股票一直跌停且面临退市风险，想要抛出股票可以尝试以下方法：

尽早挂单

- 在交易日的集合竞价阶段尽早以跌停价挂出卖单。因为在跌停情况下，遵循时间优先等原则进行撮合交易，较早挂单能增加在有限的成交中被选中的机会。

关注市场动态和公司消息

- 密切关注公司是否有重大利好消息发布，如可能改善公司业绩或影响股价走势的资产重组、重大合同签订等信息。一旦有此类消息，可能会吸引买盘介入，增加股票的流动性，从而提高卖出的可能性。

- 关注市场整体行情和板块走势，如果所属板块出现整体性的反弹或市场整体情绪好转，也可能会带动该股票的交易活跃度提升，为卖出创造机会。

咨询专业机构或经纪人

- 向所在证券公司的投资顾问或经纪人咨询，了解他们对于该股票的看法以及可能的卖出建议。他们可能具有更丰富的市场经验和专业知识，能提供一些有针对性的操作策略。

- 也可以考虑咨询专业的金融咨询机构，但要注意选择正规、有资质的机构，避免陷入非法荐股等陷阱。

不过需要注意的是，在股票面临退市等极端情况时，市场上的买盘通常会非常少，股票流动性很差，即使采取上述方法，也不能保证一定能够成功抛出股票。投资者应充分认识到投资风险，在投资决策时谨慎考虑。