银行买基金比较靠谱，它是正规的基金代销渠道。100万是否买指数基金需要结合你的情况判断。

银行有严格的监管，代销的基金产品经过筛选，在银行买基金能一定程度保障资金安全。不过银行可能收取较高的手续费。

对于100万投资指数基金，指数基金具有成本低、分散风险等优点，适合长期投资。如果市场整体向上，投资宽基指数基金能分享市场平均收益。但如果市场波动大或者处于熊市，指数基金也会有较大回撤。

你可以先评估自己的风险承受能力，若你风险承受能力较高、投资期限长，且看好市场长期走势，100万可以适当配置指数基金，比如沪深300指数基金、中证500指数基金等，但不要把所有资金都投入，建议分散投资，一部分资金还可以配置债券基金来平衡风险。

要是你在投资过程中有任何疑问，或者想进一步了解基金投资细节，不妨点我头像加微联系我，我会为你提供更贴心的服务。