您好，期货高手常用的三个简单又好用的指标包括：

SAR（抛物线转向指标）：通过调整其参数到1-1-2，SAR能够清晰地显示市场处于趋势、震荡还是突破状态。这种设置可以帮助交易者捕捉到市场的主要趋势和潜在的反转点。

MACD（移动平均收敛发散指标）：MACD结合了价格和成交量，通过计算快慢线的差值来判断市场的强弱和转折点。它常用于识别背离，即当价格与指标走势背离时，预示着市场可能即将反转。

20日均线：这条均线用于判断长期趋势。当价格在20日均线上方时，表明趋势为多头；在下方时，为熊市。结合止损设置，如单笔止损不超过2%，可以有效控制风险并抓住趋势。

这些指标简单易用，但结合使用时能提供强大的交易信号，帮助交易者做出更明智的决策。以上就是简单给您的问题做了一个解答，其实如果想轻松搞懂期货，可以直接找玉涛聊聊的，可以邀请您进入期货公司提供的期货知识学院，免费学习直播课，更有定期品种研报，盘前解读等，不管是新手还是老司机，都可以在这里学到东西，关键这些都是免费的，而且还能享受一对一服务，以及大额优惠的手续费，所以不要犹豫，有需要或者有想法点头像加微信详细介绍。