您好，遇到资金冻结在APP里无法提现到银行卡的情况，可以按照以下步骤操作：

1. 检查账户状态：首先确认您的账户是否处于正常状态，没有被限制或冻结。

2. 查看APP通知：通常APP会有通知或消息中心，查看是否有关于资金冻结的具体原因和解决方案。

3. 联系客服：如果APP内没有提供足够的信息，您可以直接联系APP的客服。大多数理财APP都有在线客服或者电话客服，他们可以为您提供专业的帮助。

4. 检查银行卡信息：确保您绑定的银行卡信息是正确的，包括卡号、开户行等信息，错误的信息可能会导致资金无法提现。

5. 检查提现限额：有些APP对于单日或单笔提现有限额，确保您的提现请求没有超过这个限额。

6. 检查提现时间：部分APP在非工作日或特定时间段内可能无法处理提现请求，确保您的提现请求是在允许的时间内提交的。

7. 检查网络和系统状态：有时候网络问题或系统维护也会导致提现失败，确保您的网络连接正常，并且APP没有正在进行系统维护。

8. 安全验证：有些情况下，为了保护账户安全，APP可能会要求进行额外的安全验证，比如短信验证码、人脸识别等。

如果以上步骤都无法解决问题，建议您直接联系客服，提供您的账户信息和遇到的问题，以便他们能够更快地帮助您解决问题。同时，保持耐心，因为处理这类问题可能需要一些时间。