对于新手来说，按照以下步骤进行指数基金定投：
首先，学习基础理财知识。了解指数基金的基本概念、特点和风险，可通过阅读金融书籍、在线课程等方式学习。

其次，选择合适的指数基金。优先考虑规模较大、成立时间较长、跟踪误差较小的指数基金。比如沪深 300 指数基金，它覆盖了沪深两市规模大、流动性好的 300 只股票，能反映A股市场整体表现；还有中证 500 指数基金，代表了沪深两市中一批中小市值公司的表现。

然后，挑选定投平台。可以选择银行、基金公司官网或第三方基金销售平台。银行安全性高，但费率可能较高；基金公司官网只能买自家产品；第三方平台产品丰富、费率优惠且操作方便。

接着，确定定投金额。根据自己的收入和支出情况，拿出闲置资金进行定投，一般建议将每月收入的 10%-20%用于定投。

最后，设置定投周期和时间。常见的定投周期有每周、每两周、每月，可根据自己的资金安排确定。至于定投时间，对长期收益影响不大，可选择发工资后的日期。

在定投过程中，要保持耐心和理性，不要因市场短期波动而轻易停止定投。同时，定期评估投资组合，根据市场情况和自己的需求适时调整。