您好，选择期货和股票交易平台时，您需要考虑以下几个因素：

1. 安全性：确保平台是否受到监管机构的监管，比如在中国，证券公司需要获得中国证监会的批准。

2. 费用：比较不同平台的交易费用，包括佣金、平台使用费等。

3. 用户体验：平台的用户界面是否友好，操作是否便捷。

4. 技术支持：平台是否提供良好的技术支持和客户服务。

5. 交易工具和资源：平台是否提供丰富的交易工具和教育资源，帮助您做出更明智的投资决策。

6. 流动性：对于期货和股票交易来说，流动性是非常重要的，它决定了您能否快速买卖而不会影响价格。

7. 市场覆盖：平台是否提供您想要交易的特定股票或期货合约。

8. 研究和分析工具：平台是否提供市场分析和研究报告，帮助您做出投资决策。

在中国，一些知名的证券公司和期货公司如中信证券、国泰君安、海通证券等，它们通常提供全面的服务和良好的用户体验。您可以根据自己的需求和偏好，对比几家平台的服务和费用，选择最适合自己的交易平台。同时，也可以参考其他投资者的评价和推荐。记得在做出选择之前，确保您充分了解每个平台的条款和条件。