您好，通货膨胀对债券实际收益有着重要影响，以下是具体的应对策略：

1、债券价格和市场利率呈反向关系。当通货膨胀预期上升时，中央银行可能会采取提高利率等措施来抑制通货膨胀。这会导致已发行债券的实际利率相对下降，从而使债券价格下跌。

2、选择抗通胀债券：一些国家会发行专门抗击通货膨胀的国债，如美国的通胀保护国债（TIPS）。TIPS的本金和利息支付会根据消费者物价指数（CPI）的涨幅进行调整。当发生通货膨胀时，TIPS的本金和利息会增加，从而保证投资者的实际收益能够跟上通货膨胀的步伐。

3、久期管理：久期是衡量债券价格对利率变化敏感性的指标。在预期通货膨胀上升时，可以适当缩短债券组合的久期。因为较短久期的债券对利率变化的敏感度较低，当利率上升导致债券价格下跌时，短期债券的价格波动相对较小。例如，将久期从原来的5年缩短到3年，可以降低债券组合受通货膨胀影响的风险。

4、分散投资：增加不同类型债券的投资比例。除了传统的政府债券和企业债券，还可以考虑投资新兴市场债券、高收益债券等。不同类型的债券在不同经济环境下表现不同，通过分散投资可以降低单一债券因通货膨胀等因素导致的风险。同时，也可以考虑将部分资金投资于与通货膨胀负相关的资产，如黄金等大宗商品。黄金在通货膨胀时期通常会上涨，能够在一定程度上抵消债券实际收益下降的风险。

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