股票出现“跌停”或“涨停”主要是受涨跌停板制度影响。涨跌停板制度是证券交易所为了防止股票价格过度波动，保护投资者利益，对股票每天的涨跌幅设置一定限制。在中国A股市场，一般股票的涨跌幅限制为10%，ST股票为5%。

当股票出现“涨停”，意味着当天股价较前一交易日收盘价上涨达到了规定上限；“跌停”则是下跌达到规定下限。出现这种情况与多种因素有关。比如公司发布重大利好消息，大量投资者看好该股票，纷纷买入，推动股价快速上涨直至涨停；反之，若公司业绩不佳、出现重大负面事件等，投资者大量抛售，股价就可能跌停。

在“涨停”或“跌停”情况下，股票依然可以进行交易。涨停时，想买的人挂单后，要等想卖的人愿意在涨停价卖出，才可能成交，通常涨停时想卖的人少，成交相对困难。跌停时，想卖的人挂单后，要等想买的人在跌停价买入才会成交，一般跌停时想买的人少，也较难成交。如果投资者遇到股票涨停或跌停，要保持冷静，分析背后原因，结合公司基本面和市场情况决定是否买卖。