您好，刚参加保险可以买1、健康险：重大疾病险（10万的保额）+附加住院医疗险（1万保额）。目前的健康险很多都有强制储蓄功能，有病保病，无保储蓄，甚至还有增值的功能。但9月1日保监会出台的新的“办法”中，要求所有返还型的健康险都要停止，最迟不会超过今年，以后的健康险会是纯消费型的（即不会返还本金，也不具备储蓄功能了）。
2、意外险：定期寿险10万保额（各家公司有所不同，但都是低消费，高保障的）+附加意外伤害（5万保额，根据意外伤害的伤害程度来评定赔付金额）+附加意外伤害医疗（3万保额）以上根据各家保险公司产品的不同，总的保费估计在3000~4500左右，而你的身价保障达到20~30万。根据您目前的收入情况是应该可以实现的。当然如果考虑更周到些，最好也为将来的养老情况作好打算，但支出也会高出不少。以上内容仅作参考，具体细节建议向当地保险公司咨询。
希望我的回答能够对您有所帮助。