您好，相对正规合法的现货黄金平台有，TMGM海润创源，FXTM富拓，FOREX嘉盛，IG Markets，德璞DooPrime等等，这些平台都是可以提供多种类型交易品种。在筛选相对可靠的交易平台时，要注意该平台是否实行用户和平台资金隔离存放，防止投资者的资金被平台挪用的风险。

选择正规合法的现货黄金平台方法如下：

1、资金安全：确保平台实行客户资金与平台自有资金隔离制度，客户资金存放在受信任的银行或金融机构，避免平台挪用客户资金，保障资金的独立性和安全性。

2、交易成本：不同的交易平台可能会收取不同的交易费用，投资者在选择时可以多进行对比，选择合适的交易平台，尽量减少交易成本，这样能放大盈利。

3、监管严格：常见的权威监管机构包括英国金融行为管理局（FCA）、美国商品期货交易委员会（CFTC）、美国全国期货协会（NFA）、澳大利亚证券和投资委员会（ASIC）等。 

以上回答比较简单，如果还有更多交平台相关的问题不清楚的话，可以直接加我微信，以后有问题就可以随时一对一沟通了。