针对你手中东方集团的股票一直下跌且难以卖出的情况，以下是一些可能的策略和建议：

1. 及时止损

设定一个止损点，如果股价跌破这个点，可以考虑果断卖出，以避免损失进一步扩大。止损的设置应根据个人的风险承受能力和投资策略来定。

2. 长期持有

如果你对东方集团的基本面有信心，认为当前的价格下跌只是暂时的，并且公司未来有较好的发展前景，可以选择长期持有，等待股价反弹。不过，这需要你有足够的耐心和对公司的深入了解。

3. 换股操作

如果发现其他更有潜力的股票，可以考虑将东方集团的股票卖出，换成那些潜力更大的股票，以优化你的投资组合。这种操作需要你对市场和其他股票有较好的判断。

4. 分批卖出

如果你持有的股票数量较大，可以考虑分批卖出，减少对市场价格的冲击，同时分散风险。这样可以在不同的价格区间卖出，可能获得更好的平均价格。

5. 技术分析

利用技术分析工具，如K线图、均线、MACD等，判断股价的支撑位和压力位，寻找合适的卖出时机。技术分析可以帮助你更好地理解市场情绪和价格走势。

6. 咨询专业顾问

在做出决策前，建议咨询专业的投资顾问或金融分析师，获取更专业的意见和建议。他们可以根据你的具体情况和市场环境，提供更有针对性的建议。

7. 关注市场信息

密切关注公司和市场的最新动态，包括公司公告、行业新闻、宏观经济数据等。这些信息可能会对股价产生重要影响，帮助你做出更明智的决策。

8. 心理调整

在市场下跌时，保持冷静和理性，避免情绪化操作。投资是一项长期的过程，需要耐心和理性的判断。

请注意，以上建议仅供参考，具体决策需结合你的风险承受能力和投资目标。在实际操作中，应根据自身情况做出综合判断。