参与股票一级市场可以通过以下几种方式：

打新申购：关注财经新闻、证券交易所官网或券商APP等渠道，获取新股发行信息。在新股申购日，登录证券交易账户，在交易时间内输入新股代码、申购数量等信息提交申购委托。申购数量需符合规定，且不能超过申购上限。如果中签，就可以按发行价买入新股，待股票上市后选择合适时机卖出获利。

参与定向增发：一些上市公司会向特定投资者进行定向增发，增发价格通常会有一定折扣。个人投资者若想参与，一般要求有一定的资产规模和投资经验，且要符合上市公司和监管机构规定的特定条件。投资者需与上市公司或承销商联系，了解增发详情和参与方式，按要求提交相关资料和申购申请。

战略配售：战略配售是指向战略投资者定向配售股票的发行方式，战略投资者多为大型企业、机构投资者等，一般个人投资者较难参与。但在一些情况下，符合条件的个人投资者也可参与，如科创板的部分战略配售基金，个人投资者可通过购买这些基金间接参与战略配售。

通过机构投资者：可以选择购买股票型基金、私募股权投资基金等，这些基金的资金会被用于投资一级市场的股票，从而间接参与。在选择基金时，要了解基金的投资策略、过往业绩、管理团队等情况，谨慎做出投资决策。

参与一级市场投资有一定风险，在参与前要充分了解相关规则和风险，结合自身风险承受能力和投资目标做出决策。