选择佣金低且支持量化交易接口的证券公司，可以参考以下步骤：

查询佣金标准：利用互联网、证券公司官网或咨询朋友，收集多家证券公司的佣金收费标准。注意了解各类交易（如股票、期货等）的具体佣金费率。

筛选支持量化交易的券商：从已查询的公司中，筛选出明确支持量化交易接口的券商。例如，华泰证券、国泰君安、招商证券等，大多提供量化交易所需的API接口或专业的量化交易平台。

比较与谈判：对比这些筛选出的券商的佣金费率，并根据自己的交易规模与券商进行协商，争取更优惠的佣金。大部分券商对高频交易或大额交易的客户会提供更低的佣金率。

考虑服务质量：确保所选券商的交易平台稳定、接口可靠，并提供优质的客户服务。可以通过咨询券商的客服或销售人员，了解其系统的稳定性和技术支持。

检查附加服务：有些券商可能会提供额外的服务，如量化交易策略咨询、技术培训或社区交流平台，这些附加服务有助于提升量化交易的效果。

综合考虑以上因素，选择最适合自己需求的证券公司，以确保低佣金和良好的量化交易支持。