您好，外盘黄金交易时间并非完全连续。以伦敦金为例，交易时间为北京时间周一至周五，夏令时从凌晨 0 点到次日凌晨 4 点，冬令时从凌晨 1 点到次日凌晨 5 点 ，期间会有每日 1 小时的休市时间。此外，不同平台可能存在细微差异，且遇节假日会休市。

外盘黄金交易时间简介如下：

1、整体交易时段：外盘黄金主要以伦敦金和纽约金为代表。伦敦金交易时间为北京时间周一至周五，夏令时从凌晨 0 点到次日凌晨 4 点，冬令时从凌晨 1 点到次日凌晨 5 点；纽约金交易时间是北京时间周一至周五 21:20 至次日凌晨 2:30 。

2、不同时段特点：亚洲时段（8:00 - 15:00）交易相对清淡，价格波动较小；欧洲时段（15:00 - 20:30）随着欧洲各大金融机构开市，市场活跃度提升；美洲时段（20:30 - 次日凌晨）欧美重叠交易时段，波动剧烈，交易量大。

3、特殊情况说明：外盘黄金交易时间并非完全连续，每日会有 1 小时左右的休市时间，用于结算等操作。此外，遇到重大节假日，如圣诞节、元旦等，交易平台会休市。

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