您好，作为理财经理，我可以为您提供一些基本的指导。

中信建投证券的自选股导出功能通常可以在交易软件中找到。以下是一般步骤：

1. 登录账户：首先，您需要登录您的中信建投证券交易账户。

2. 访问自选股：登录后，找到自选股功能，通常在软件的顶部菜单或者侧边栏中。

3. 导出选项：在自选股列表页面，您应该能找到一个导出或者导出数据的选项。这个选项可能在页面的顶部或者底部，或者是一个按钮，也可能是右键点击自选股列表中的某一只股票时出现的快捷菜单中。

4. 选择格式：点击导出后，您可能会被询问希望以何种格式导出数据，常见的格式有CSV、Excel等。

5. 保存文件：选择好格式后，选择保存位置，然后点击保存，文件就会被导出到您指定的位置。

请注意，具体的操作步骤可能会因中信建投证券软件的不同版本或更新而有所差异。如果您在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系中信建投证券的客服获取帮助，他们会提供更详细的指导。希望这些信息对您有所帮助！