您好，正规合法的外盘恒指平台有很多呢，全球超过上千家平台是合法合规的呢。

但是要严格筛选平台就是从监管机构严格、经营长期稳定、服务支持好、口碑好、收费合理的平台来选择。比如知名的全球最知名的就是美国的福汇和嘉盛（英文）、安达、爱华等都是不错的优质正规合法的外盘平台，可提供包括外盘恒指以及全球各大交易品种的交易服务。

找正规合法的外盘恒指平台，当您面对如此多的平台不知道如何选择的时候，就需要注意，亲自查询、验证平台的真假、优劣，是非常重要的。

1、查询监管牌照，以确保监管资质的真实有效合法。
监管资质确认合法后，多找平台对比，尽可能选择有一流监管机构监管的像有英国FCA、日本FSA、爱尔兰央行CBI等这些监管下的平台含金量会更高。

还有，通常能够同时持有多个国家监管牌照的平台说明实力会更强。
2、验证平台经营情况，以确保绝对的合规，可以从这几个方面来进行辨别：
一是提供绝对出入金自由，无条件自由出金的环境保障，出金是不需要交税或者交保证金的。
二是提供绝对的自由交易、自负盈亏的交易环境。确保提供平台不喊单、不资金托管、不代操盘、不承诺收益、不诱导交易、无恶意滑点的安全、自由交易环境的保障。
三是出入金到账时间由银行和支付通道来决定的，出入金需要遵守国际金融法监管规定。
四是点差是统一的，平台无法为某一个交易者进行单独调整点差，如果能够调整点差的平台，尽快远离！
辨别合规情况，需要亲自深入接触平台，了解平台真实运营情况，也需要确保平台提供的服务、收费、运营环境与宣传的一致。
3、稳定
主要考虑交易环境的稳定、提供的服务稳定、收取的费用稳定等。平台无卡顿、无宕机，长期稳定经营比如超过15-20年以上的都是优质的。

另外，炒恒指很多人会更加关注交易手续费，这是英国需要考虑的。

通常，炒恒指点差多大，要根据开户渠道来决定的。如果是去香港当地期货公司开户，手续费很低；如果网上在线开户国际交易账户，那么点差就比较高，但凡正规平台基本都是12-15个点左右回本。12-15个点的点差，再乘以合约量得到交易手续费，比如说12个点差，那么小恒指交易一手的手续费为：12*10合约*1手=120港币。

另外有的平台标榜自己点差低至3个点，说5-10个点是一个正常范围，这要么就是业务员胡说八道，要么就是不正规的黑平台或者配资平台，也是需要警惕。

以上内容是我的全部解答，如有投资知识、平台辨别等方面的需求或疑问，欢迎点击我的头像加微信或QQ好友进一步详细沟通咨询。