您好，股票和ETF佣金都低的证券公司有以下几家：华泰证券，中金公司，银河证券，国投安信，海通证券，方正证券，想要申请低佣金账户可以通过线上客户经理协商，客户经理可以给您申请到低费率账户，后期还可以给您一对一的专属指导。

股票和ETF佣金降低方法如下：

1.增加资金量：资金量较大的投资者在与券商协商时可能具有更大的议价能力。因此，如果可能的话，增加交易资金量可能有助于获得更优惠的佣金费率。

2.提高交易活跃度：频繁的交易活动可能促使券商提供更低的佣金费率。然而，投资者也需要注意交易频率过高可能带来的风险。

3.联系线上客户经理：线上客户经理通常具有更多的优惠权限，可以帮助投资者协商降低佣金费率。在开户前或开户后，与线上客户经理进行沟通，表达降低佣金的需求，可能会获得满意的结果。

4.长期投资：一些投资机构对于长期投资者会提供一定的优惠费率。因此，如果投资者计划进行长期投资，可以考虑选择那些提供长期投资优惠费率的券商。

5.选择低佣金券商：不同的券商提供的佣金费率可能存在差异。因此，投资者在选择券商时，可以对比不同券商的佣金费率，选择佣金较低的券商进行开户和交易。

以上是有关股票和ETF佣金都低的证券公司有哪些的解答，如果有这方面的疑问可以右上角咨询，祝您收益长虹！