黄金和黄金ETF在持有方式、交易便捷性和成本等方面存在显著区别。

持有方式：

黄金：指实物黄金，投资者直接持有实物资产，如金条、金币等。黄金ETF：是一种证券化的投资产品，投资者通过购买基金份额间接持有黄金，基金公司则持有实物黄金或相关的金融衍生品。

交易便捷性：

实物黄金：交易相对繁琐，需要考虑购买、存储、运输和安全等问题。存储和保管实物黄金需要额外的时间和精力。黄金ETF：在证券交易所交易，类似于股票，流动性强，交易便捷。投资者可以通过证券账户进行买卖，无需担心实物黄金的存储和安全问题。

成本：

实物黄金：需要承担存储、保险和保管等费用。此外，购买和出售实物黄金时，可能会涉及较高的交易费用和价差。黄金ETF：主要费用包括交易佣金和管理费，通常较为透明且低廉。由于黄金ETF通常在市场上公开交易，因此买卖价差相对较小。

总而言之，投资者可以根据自身的需求、投资目标和风险承受能力，选择适合的黄金投资方式。若希望方便快捷且费用较低，黄金ETF可能是一个不错的选择；若希望直接持有实物资产，并看重其收藏和保值功能，实物黄金则可能更为适合。请注意，投资有风险，决策需谨慎。