在股票账户购买T+0的ETF，可以按照以下步骤进行：

开户：选择合适的证券公司（如中金公司、银河证券等），通过线上官网或APP注册开户，或前往线下营业部提交材料开户。开户时需年满18周岁，并准备好身份证和银行卡等必要材料。

登录账户：开户成功后，使用证券公司提供的交易平台登录您的账户。

挑选ETF：在交易平台的ETF栏目中查找支持T+0交易的ETF基金，例如跨境ETF、债券ETF等。仔细阅读相关的招募说明书或交易规则，以确保您了解所选ETF的具体内容和风险。

下单购买：确定您要购买的ETF基金后，输入购买数量和价格，提交订单。资金将从您的银行账户转入证券账户用于购买ETF。

确认交易：核对您的交易信息，确认无误后提交。交易平台将自动执行您的委托单，完成购买。

请注意，投资有风险，购买ETF基金需谨慎。在进行任何投资决策前，请确保您已充分了解相关风险，并根据自身的投资目标和风险承受能力进行选择。