您好，上海原油期货交易在自己的期货账户就可以进行，现在上海原油期货交易是一个涉及特定规则和流程的金融交易活动，主要在中质含硫原油的合约上进行。交易规则和流程如下：

交易品种与单位：交易的品种是中质含硫原油，交易单位为1000桶/手。

报价与最小变动价位：报价单位为元（人民币）/桶，不含税价格。最小变动价位为0.1元（人民币）/桶。

每日价格波动限制：每日价格的最大波动幅度为不超过上一交易日结算价的±4%。

合约交割月份与时间：交割月份覆盖最近1-12个月的连续月份以及随后的8个季月合约。交易时间包括上午9:00-11:30，下午1:30-3:00，以及能源中心规定的其他交易时间。特别地，原油期货从2018年3月26日起上市交易，当日8:55-9:00进行集合竞价，9:00开盘。连续交易时间则为每周一至周五21:00-次日02:30，但法定节假日前第一个工作日不进行交易。

交割油种与地点：交割油种为中质含硫原油，基准品质为API度32，含硫量1.5%。交割点能源中心指定仓库。

保证金与交易方式：最低交易保证金为合约价值的5%。交易方式采用实物交割。

交易代码与交易所：交易代码为SC，上市交易所为上海国际能源交易中心。

交易时间细节：

日盘交易时间：9:00-11:30，13:30-15:00。

连续交易时间：21:00-次日2:30（法定节假日前不交易）。

交易保证金与涨跌停板：根据市场情况，交易保证金比例可能调整，例如2020年3月11日起调整为11%，涨跌停板幅度为10%。

最后交易日与交割日期：最后交易日通常为交割月份前第一月的最后一个交易日，具体可能因法定节假日调整。交割日期为最后交易日后连续五个交易日。

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