国际黄金交易一天中比较活跃的时间主要有以下几个时段：

欧盘时段：下午 14 点到晚上 20 点 30 分左右。欧洲作为全球重要的金融中心之一，欧盘开始后市场资金量增加，黄金价格波动随之加大。而且欧洲的经济数据和重要事件，像欧洲央行公布利率决议、GDP 数据等，都会对黄金市场产生较大影响，进而促使交易活跃。
美盘时段：晚上 20 点 30 分到次日凌晨 5 点。美国在全球经济中占据重要地位，美盘时段是一天中黄金市场最活跃的时段，价格波动最为剧烈。美国公布的非农就业数据、通胀数据、美联储的利率决议等重要信息，都会引发黄金市场的大幅波动。

开户交易黄金的流程如下：

选择交易平台：首先，选择一个信誉良好、受监管的交易平台。确保平台受到权威金融监管机构的监管，如英国金融行为监管局（FCA）、美国商品期货交易委员会（CFTC）等。
准备开户资料：准备好以下材料：

身份证明文件（如身份证、护照）地址证明文件（如水电费账单、银行对账单）联系方式（手机号码、电子邮箱）银行账户信息（用于资金存取）
在线注册账户：访问所选交易平台的官方网站，填写开户申请表，上传所需文件，并提交申请。
等待审核：平台会对提交的资料进行审核，审核时间通常为几个工作日。
完成实名认证：审核通过后，进行实名认证，上传身份证明文件的正反面照片等。
入金操作：根据平台要求，将资金存入交易账户。常见的入金方式包括银行转账、信用卡支付、电子钱包等。
开始交易：资金到账后，即可使用平台提供的交易工具进行黄金交易。
注意事项：

确保平台具有良好的口碑和用户评价。仔细阅读平台的风险揭示函和交易规则，避免盲目投资。定期修改账户密码，保护个人信息安全。根据自身风险承受能力合理安排资金，避免过度投资。

通过以上步骤，您可以顺利开设黄金交易账户并开始交易。

欧美盘重叠时段：北京时间晚上 20 点到 24 点左右。此时欧美两大主要市场同时交易，资金流动量大，市场参与者众多，交易量剧增，价格波动频繁且幅度大，是交易黄金的黄金时段。