您好，通过一些第三方财经网站可以得到实时的非农数据，比如说金十数据。

非农是指非农业人口就业数据，这个是有美国劳工部每月初公布的美国非农业就业人口数据，数据是对美国的就业率和失业率还有未来的展望，是美国经济情况的阴晴表。公布时间是每月第一个星期的星期五晚上20：30（冬令时21：30）。小非农是ADP数据，主要是私营部门的非农数据，一般是在大非农公布的前两天。

每月以此的非农数据对整个金融市场都是一个比较重要的操作指引，无论是对美国还是全球的股市、期货市场，或贵金属、能源等。

每月公布以此的非农数据，对于我们做外盘交易来说，在操作指导方面是有一些很重要的参考价值的。比如说，如果公布的就业数据高于预期值和前值，就表示数据利好美元，这样美元上涨；反之就下跌。那么，与美元相关的货币对交易方面，美元上涨就做多美元，反之就做空美元。黄金、原油与美元有负相关的关系，可以根据非农数据公布结果决定做多还是做空黄金和原油。