在手机上开通三方存管的步骤如下：

下载证券公司和银行的手机应用：首先，确保你已经下载并安装了你所选择的证券公司和银行的官方手机应用（APP）。

登录证券公司APP：使用你的证券账户登录证券公司的手机应用。如果你还没有证券账户，需要先通过证券公司的APP完成开户流程。

选择三方存管服务：在证券公司APP的首页或账户管理页面，找到并选择“三方存管”或者“银证转账”功能。

选择银行：在三方存管功能中，选择你希望绑定的银行。确保你已经在该银行开设了借记卡账户。

填写个人信息并绑定银行账户：按照提示，填写相关个人信息，并输入银行账户信息进行绑定。你可能需要输入银行借记卡的卡号、开户行信息等。

验证信息：根据提示完成身份验证，一般会通过短信验证码或其他方式进行验证。

确认并提交申请：核对所有信息无误后，确认并提交申请。证券公司和银行会进行后台审核，这个过程可能需要一些时间。

完成绑定：审核通过后，你会收到通知，三方存管绑定成功。此时，你可以通过证券公司APP和银行APP进行资金的实时划转。

如果在操作过程中遇到问题，可以联系证券公司和银行的客服寻求帮助。