如果您没有证券公司客户经理的联系方式，可以尝试以下几种方法来调低您的佣金：

拨打券商的全国统一客户服务热线：您可以拨打券商的全国统一客户服务热线，根据语音提示转接到人工服务，然后请求安排客户经理服务或查询客户经理的联系方式。这是最直接且常用的方式。

通过券商的官方网站或移动应用：大多数证券公司都有自己的官方网站或移动应用，您可以登录您的账户，查找客服或帮助中心的联系方式，通过在线客服或留言板与证券公司取得联系，询问如何调低佣金。

前往证券公司营业部：如果方便的话，您可以前往证券公司的营业部，直接与工作人员沟通，说明您的需求，请求调低佣金。

发送邮件：有些券商提供客户服务邮箱，您可以通过发送邮件的方式联系证券公司，表达您的需求并请求调低佣金。

使用社交媒体或其他在线渠道：有些证券公司在社交媒体平台（如微信、微博等）上也有官方账号，您可以通过这些渠道与他们联系，寻求帮助。

希望以上方法能帮助您顺利联系到证券公司并调低您的佣金。