在股市中，持有的股票在经历盘跌后是否能够回本，并没有一个确定的答案，因为这取决于多种因素，包括市场行情、个股基本面、投资者的操作能力等。以下是一些关键点：

市场行情：如果整个股市的行情变好，那么个股涨回去的可能性就更大。反之，如果市场持续低迷，那么回本的难度就会增加。

个股基本面：如果个股的基本面没有太大问题，比如市盈率、资产收益率、负债率等财务指标表现良好，那么股价涨回去的概率就比较大。但如果个股基本面恶化，比如业绩下滑或成为ST股，那么回本的难度就会更大。

投资者操作能力：如果投资者能够通过操作降低股票的持仓成本，比如通过低位加仓或做T（日内交易）来降低成本，那么即使没有遇到大行情或者个股基本面不好，也有机会回本。

长期持有与价值投资：有些策略建议长期持有优质股票，等待市场回暖或者公司基本面的改善来实现回本。

心态与策略：保持冷静的心态，不因短期波动而做出冲动的决策，同时制定合理的投资策略，比如分散投资、设定止损点等，都有助于减少损失并提高回本的可能性。

亏损后的回本公式：例如，如果亏损了54%，那么需要股票价格上涨117.4%才能回本。

总的来说，股票在经历盘跌后能否回本，需要综合考虑市场环境、个股情况以及投资者自身的操作策略。没有一成不变的答案，每个案例都需要具体分析。重要的是，投资者应该根据自己的风险承受能力、投资目标和财务状况，选择适合自己的投资策略。