持仓显示400开头的股票是可以交易的，但需要满足一定条件并了解相关交易规则，具体如下：

开通交易权限

投资者需在证券公司开通三板交易权限。新开户的投资者如果要买400开头的股票，通常要满足20个交易日500万人民币的资产要求；若此前已购买了这类股票，后来股票退市到三板的，开通股转系统的交易权限即可.

了解交易时间

老三板股票根据公司财务状况不同，交易时间有所不同。净资产为正的公司一周交易5次；净资产为负的公司每周一、三、五交易；不能按时披露年报的公司仅周五交易一次.

熟悉交易规则

三板市场的股票交易方式为集合竞价，一天只有一次成交机会，通常在交易日的最后时刻完成 。此外，其涨跌幅限制为前一转让日转让价格的5%.