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余额宝的利率和银行定期利率哪个高，参考以下几点：

1、余额宝的利率与银行定期存款利率之间的高低关系取决于具体的时间点和市场环境。根据最近的信息，截至2024年12月9日，余额宝中接入的货币基金产品的七日年化收益率大多在1.2%到1.6%之间波动，而部分商业银行的一年期整存整取定期存款利率则在1.10%到1.30%之间。

2、从这些数据来看，余额宝的平均利率与银行一年期定期存款利率相差不大，有时候余额宝略高，但差异很小。值得注意的是，余额宝的收益率不是固定的，它会随市场情况变化而波动，因此有时可能会低于银行定期存款利率。另一方面，银行定期存款提供固定利率，并且受存款保险保障，对于本金的安全性更有保障。

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