在上海开立股票账户主要有以下几种方法：

网上开户：

选择券商：首先选择一家证券公司，可以通过其官方网站或手机应用进行开户。准备材料：身份证、银行卡（用于资金转入转出）。下载安装应用：下载券商的官方APP，按照指引进行操作，上传身份证照片，进行视频认证，填写相关信息。签署协议：在线签署相关协议，完成风险测评。开户完成：审核通过后，账户会开立成功，收到账户信息后即可进行交易。

营业部柜台开户：

预约：提前通过电话或网上预约证券公司的营业部。准备材料：携带身份证和银行卡。柜台办理：到达营业部后，向工作人员说明开户需求，填写相关表格并签署协议。客户经理辅助：客户经理会协助完成开户流程，并提供相关的交易软件使用指导。协商佣金：可以与客户经理协商交易佣金，通常可以获得较优惠的费率。

客户经理协助开户：

联系客户经理：可以通过朋友介绍或直接联系券商的客户经理，告知开户需求。获取开户二维码：客户经理会提供开户二维码，扫码后按照指引操作即可。协商条件：可以与客户经理协商佣金及其他服务条件。

无论选择哪种方式，开户后需要下载券商指定的交易软件，登录账户后即可进行股票交易。