个人参与期货交易可以通过以下几个步骤进行：

1. 了解期货市场：在进行期货交易之前，首先需要了解期货市场的基本知识，包括交易品种、交易所规则、交易机制等。
2. 制定交易计划：制定交易计划是期货交易的关键步骤，包括设定交易目标、确定交易策略、制定风险管理计划等。交易计划应该明确交易的入场点、止损点和止盈点，并且要根据市场情况进行灵活调整。
3. 选择适合的交易策略：有多种交易策略可供选择，如趋势跟踪策略、反转策略、套利策略等。投资者应根据自己的交易风格和市场情况选择适合的策略，并进行充分的测试和验证。
4. 进行市场分析：市场分析是期货交易的重要环节，包括基本分析和技术分析两种方法。基本分析关注供需因素、经济数据和政策动向等，技术分析则利用图表和指标分析市场走势。综合运用两种分析方法可以更准确地预测市场走势。
5. 严格执行风险管理：风险管理是期货交易中至关重要的一环。投资者应设定合理的止损点，控制每笔交易的风险，避免过度杠杆和过度交易。同时，可以使用止盈点和追踪止损等工具来保护利润和控制风险。
6. 关注资金管理：合理的资金管理是期货交易成功的关键之一。投资者应设定适当的交易头寸大小，不将过多资金投入单个交易，分散风险。
7. 学会控制情绪：交易心理对期货交易的影响非常大。投资者应学会控制情绪，避免冲动交易和盲目追涨杀跌。保持冷静和理性地思考，遵守交易计划，可以帮助投资者做出更好的交易决策。
8. 不断学习和提升：期货市场变化快速，投资者应保持学习的态度，不断提升自己的交易技能和知识水平。

以上是关于个人怎么玩期货的介绍，若是不知道在怎么交易期货，可以参加期货公司的训练营，以及学习课程等等。增强自己的交易能力。