三板市场，通常指的是新三板市场，其涨跌幅限制根据板块的不同而有所不同。以下是对新三板市场各板块股票一天涨幅限制的具体说明：

一、新三板整体涨跌幅限制情况

新三板市场分为三个板块：创新层、基础层和（原）精选层（现已并入北交所，但在此仍提及以作对比）。这些板块的交易制度和涨跌幅限制有所不同。

二、各板块涨跌幅限制

创新层

涨跌幅限制：50%说明：创新层的公司数量相对较少，但质量较高，是市场中的佼佼者。在这个板块，一个交易日内股价涨幅或跌幅的上限是50%。

基础层

涨跌幅限制：100%说明：基础层是新三板中数量最多的板块，服务于广大的中小企业。基础层的涨跌幅限制相对宽松，意味着一天内股价可能翻倍，也可能跌去一半。

（原）精选层（现已并入北交所）

涨跌幅限制：原为30%，但需注意现已并入北交所，规则有所变化。说明：精选层（现已不存在，作为参考）是新三板中最为优质的板块，企业质量、信息披露等方面均较为完善。在并入北交所之前，实行更加严格的交易制度，涨跌幅限制为30%。

三、新三板新股上市首日涨跌幅限制

新三板新股上市首日没有涨跌幅限制，但设有盘中临时停牌制度。当新股上市首日的交易价格较当日开盘价首次上涨或下跌达到或超过30%、60%时，会各停牌10分钟。停牌时间跨越14:57的，于当日14:57复牌。

四、其他注意事项投资者在参与新三板交易时，需要充分了解不同板块的涨跌幅限制，做好风险管理。新三板市场的涨跌幅限制相对较大，反映了其服务对象的特殊性和市场的高风险特性。因此，投资者需要具备更高的风险承受能力。

综上所述，新三板市场各板块的涨跌幅限制有所不同，投资者在参与新三板交易时需要了解相关规则并做好风险管理。同时，也需要关注新股上市首日的盘中临时停牌制度以及停牌后的复牌时间等相关规定。以上是我的回答，欢迎加我微信咨询，股市有风险，投资需谨慎，祝投资顺利。