将股票账户里的钱转到银行卡上，通常需要遵循以下步骤：

登录证券账户：首先，你需要在电脑或手机上登录你的证券账户。这通常需要输入你的用户名和密码。

选择转账功能：在证券账户的界面中，找到资金转账或提现的选项。这个选项可能被标记为“银证转账”、“转账”或类似的名称。

选择转出方式：在这个页面上，你可能会看到两种选项：“银行转证券”和“证券转银行”。如果你想要从股票账户中转出资金到银行卡，你应该选择“证券转银行”。

输入转账信息：点击“证券转银行”后，转账账户和转账银行一般是默认的，但你可能需要输入转账金额。确保你输入的金额是你希望转出的金额。

确认转账信息：在输入转账信息后，仔细检查所有的细节，包括转账金额、转账账户和转账银行是否正确无误。

提交转账请求：确认所有信息无误后，提交转账请求。系统可能会要求你再次确认或者输入密码以完成转账操作。

等待转账完成：提交转账请求后，资金通常会在几个工作日内转入你的银行卡。具体的到账时间取决于证券公司的处理速度和银行的处理时间。

检查转账结果：转账完成后，你可以在银行卡账户中查看是否已经收到相应的资金。如果有任何疑问，可以联系证券公司或银行的客服进行咨询。

总的来说，在执行这些步骤时，请确保遵守当地的法律法规，并注意保护个人账户的安全。如果在操作过程中遇到任何问题，建议及时联系证券公司或银行的客服寻求帮助。