您好，新债（可转债）上市首日如果涨停了，确实需要在涨停打开后的短时间内进行卖出操作。以下是一些具体的操作建议：

1. 关注交易时间：如果新债涨停到下午14点57分，那么涨停板会在14点57分打开，您需要在14点57分到15点之间进行卖出操作。这个时间窗口非常短，需要提前做好准备。

2. 提前准备：建议您在涨停板打开之前就登录好交易系统，进入卖出页面，选择好要卖出的可转债，并输入卖出数量和价格（通常选择市价卖出）。

3. 设置提醒：可以在手机上设置一个闹钟或提醒，提醒自己在14点57分进行操作。

4. 提前挂单：部分交易系统允许提前挂单，即在涨停板打开之前就可以提交卖出订单，订单会在涨停板打开后自动成交。具体操作可以咨询您的证券公司或查看交易系统的帮助文档。

5. 灵活应对：如果您在涨停板打开后没有及时卖出，也可以根据市场情况灵活应对，选择在接下来的时间段内卖出。

请注意，不同交易所和证券公司的交易规则可能有所不同，具体操作建议咨询您的证券公司，以确保符合当前的交易规则和流程。

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