沪深300股指期货的交易时间主要是上午9点至11点30，下午1点至3点。

一、集合竞价时间
每个交易日的9:25至9:30为集合竞价时间，其中：
9:25至9:29为指令申报时间。在此期间，投资者可以提交买卖指令，但这些指令不会立即成交。
9:29至9:30为指令撮合时间。在此期间，系统会根据价格优先和时间优先的原则对买卖指令进行撮合，形成开盘价。

二、连续竞价时间
上午：9:30至11:30（第一节）。在连续竞价期间，投资者提交的买卖指令会根据市场实时情况立即成交。需要注意的是，上午10:15至10:30为盘中休息时间，期间不可交易。
下午：13:00至15:00（第二节）。

三、交易时间

上午：9:30至11:30

下午：13:00至15:00

沪深300股指期货的交易时间主要集中在白天，投资者在进行交易时应密切关注中金所（中国金融期货交易所）的公告和通知，以确保获取最新的交易时间信息。同时，投资者还需了解沪深300股指期货的交易规则、风险特征等，以便做出理性的投资决策。

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