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沪深300股指期货的交易时间为每周一至周五（北京时间，法定节假日除外）的：
上午：9:30-11:30（第一节）
下午：13:00-15:00（第二节）
请注意，虽然有些来源可能提到上午开盘时间为9:15，但实际的连续竞价交易时间是从9:30开始的。此外，上午10:15-10:30为盘中休息时间，期间不可交易。投资者在进行沪深300股指期货交易时，应密切关注中金所（中国金融期货交易所）的公告和通知，以确保获取最新的交易时间信息。
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期货黄经理 
回答时间：2024-11-11 14:34 
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