委比是股票交易中的一个重要指标，它反映了当前市场中买卖双方力量的对比情况。具体来说，委比是通过计算委托买入的手数与委托卖出的手数之差，再除以委托买入和委托卖出手数之和得到的。

委比的数值在-100%到+100%之间变动。当委比为正值时，表示买方力量较强，市场可能上涨；当委比为负值时，表示卖方力量较强，市场可能下跌。而委比为零时，则表明买卖双方力量相当，市场处于相对平衡状态。

然而，委比高好还是低好并不是绝对的。这需要结合具体的市场情况和投资者的交易策略来判断。对于短线投资者来说，他们可能更关注委比的变化，以便及时捕捉市场的短期波动。而对于长线投资者来说，他们可能更注重公司的基本面和长期价值，因此委比对他们的影响相对较小。

总之，委比是一个重要的市场参考指标，但它并不是唯一的决策依据。投资者在使用委比时，还需要结合其他技术指标和市场信息进行综合分析，以做出更准确的投资决策。同时，也要注意控制风险，避免盲目跟风或冲动交易。