您好！为了确定第一重时间框架，首先选择你最喜欢和最擅长的交易周期，并将它定义为中间时间框架。再把它的长度乘以5，得出长期时间框架。如果你选择日线作为中间时间框架，则立刻将注意力移至周线，即在你的长期时间框架上进行分析。在这个决策过程里，暂时不要关注日图，因为这会影响你对周线图分析，从而影响对趋势的分析。
假如日内外汇交易者把10分钟图作为中间时间框架，则须将注意力立即移至1小时图。1小时图与10分钟图的5倍，即50分钟图略有差异，不过无碍大局，毕竟交易只是一门技艺而不是精确的科学。
假如你是长线外汇交易者可以选择周线作为中间时间框架，并把月线作为长期时间框架。在月线上采用趋势指标进行分析，判断出市场方向以确定做多、做空或是观望。
大家的多重时间框架交易理论采用4小时图的MACD柱线的坡度作为判断方向的趋势指标。这个指标非常敏感，发出许多买卖信号。而现存大家更喜欢采用4小时线上的指数加权移动平均线作为长期时间框架上的主要趋势指标。其实，在大家看来，MACD和移动平均线都是判断趋势的好指标，并无太多优劣之分。
如果在4小时图上采用指数加权移动平均线，那么当4小时图上的指数加取均线上升时，则表明汇率处于上升趋势，至少应该避免做空。当指数移动平均线下降时，则表明汇率处于下降趋势，至少应该避免做多。交易者可以测试均线的参数并寻找到适应特定市场的优化均线。其他指标亦如此。但是，大家也不必极端地想象优化的魔力，毕竟一个好的交易系统很大程度上并不依赖于参数的变化。
同时，大家建议在4小时图上继续运用MACD柱线，当指数加权均线与MACD柱线协调一致，彼此呼应时，则表明确立了动力十足的趋势，鼓励交易者投人较重仓位。而4小时图上MACD柱线与价格发生的背离，则是技术分析中最强烈的信号，甚至超过了指数加权均线的提示。
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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。