对于3万元的投资，推荐选择一些流动性较好且波动性适中的期货品种。以下是一些比较适合的期货品种：

1. 农产品期货：
玉米：作为全球主要的粮食作物之一，玉米的种植面积广泛，市场参与度较高。其价格受天气、种植面积、库存等多重因素影响，波动相对适中，适合小额投资者。
大豆：大豆是重要的油料作物和蛋白质来源，其价格同样受多种因素影响。大豆期货市场成熟，流动性好，适合投资者进行短期和中期交易。

2. 金属期货：
螺纹钢：作为建筑行业的核心材料，螺纹钢期货的交易活跃度较高。其价格波动受宏观经济、政策等多种因素影响，但相对于其他金属期货来说，其波动性适中，适合小额投资者。
铜：铜是重要的工业原料，其价格受全球经济状况、供需关系等多重因素影响。铜期货市场成熟，流动性好，适合投资者进行中长期交易。

在选择期货品种时，投资者还应考虑自身的风险承受能力、投资目标和时间规划。建议投资者在交易前进行充分的市场调研和风险分析，确保自己能够理解和承受潜在的损失。

想要低手续费、低保证金的可以点击我的头像添加我的微信咨询我，大型期货公司开户，独立的期货交易通道，客户经理真诚的服务，大型期货公司独家内参供您所用，期货开户您可以随时咨询我，预祝您投资一切顺利！